Radmila Manojlović

Jedna od najpopularnijih Zvezda Granda Radmila Manojlović za tri mjeseca smršala je osam kilograma! Iako je oduvijek imala dobru figuru, tokom ljeta je zbog brojnih nastupa često živjela "na brzoj hrani", pa se lagano i popunjavala. Tako je radila do septembra, a kad je vidjela da je vrag odnio šalu i da počinje da se širi, povela je računa o ishrani.

"Prvo je počela da kombinuje fitnes i teretanu", otkriva Radin prijatelj:

"Iznajmila je vrhunskog trenera koji je sat i po ne pušta da, što se kaže, dane dušom. Na trening ne ide samo vikendom jer tad radi. Osim toga, redukovala je i ishranu, iz koje je izbacila svu veoma kaloričnu hranu, uključujući, naravno, i slatkiše."

Već nakon mesec dana Rada je primjetila dobre rezultate, a prije deset dana u emisiji "Narod pita" svi su mogli da uoče koliko je smršala. Sad ima liniju na kojoj bi joj pozavidele i mnoge manekenke.

Navodno i Milan Stanković je takođe uticao na to da mu se draga zategne, jer smatra da joj ne stoji kad se ugoji. Zbog njega, ali i zbog promocije novog albuma, koji će uskoro objaviti, Rada se potrudila da izgleda tip-top! I uspela je u tome!

Radmila Manojlović - Marakana (Grand parada, o6.12.11):



Ako želite Radinu liniju potrebno je triput sedmično da trenirate, nešto mladosti i ishrana slična ovoj ispod!

Radin jelovnik

Doručak
Nekoliko časa vode, voće i zeleni čaj. Sat nakon toga 4-5 supenih kašika integralnog pirinča (ovsene, ječmene ili ražane pahuljice) pomešanih s jogurtom

Užina
voće

Ručak
Kuvano ili pečeno meso - riba, junetina, teletina, piletina ili ćuretina i salata s malo maslinovog ulja

Užina
Badem, lešnik ili indijski orah

Večera
Kuvano jaje i povrće, kuvana riba ili samo povrće

Da li vi jedete slične namirnice?

Izvor: Kurir